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冬季室內干燥,怎樣加濕才能有助緩解?

2017/11/27 17:49:00 編輯: 仲景健康網 來源: 仲景健康網 瀏覽: 30311
氣溫驟降,很多家庭為了保暖而減少開窗通風,專家指出,室內外溫差以及干燥的居室環境,導致干燥性鼻炎、咽炎以及季節性呼吸系統疾病高發,供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。
       氣溫驟降,很多家庭為了保暖而減少開窗通風,專家指出,室內外溫差以及干燥的居室環境,導致干燥性鼻炎、咽炎以及季節性呼吸系統疾病高發,供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。
 
        怎樣加濕才能更有效的緩解室內干燥?

        今天給大家支了幾招,在加濕器中適當增加些輔料,加濕的同時還能殺菌潤喉。

        殺菌消毒

        供暖初期,燥熱的環境更有利于室內細菌等微生物的繁殖,因此,最好在供暖后用食醋熏蒸法進行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5~10ml,以1~2倍清水稀釋后煮沸,每次熏蒸4小時,隔日熏蒸1次。
 
         護鼻潤喉

        將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮,取適量藥汁加入清水稀釋后加入加濕器中,關閉門窗,使水汽彌漫房間,除了能加濕空氣外,中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解干燥性鼻炎、咽炎也很有好處。

        清熱提神

        如果抵抗力低弱,可以將清熱解毒口服液加水稀釋后加入加濕器,能夠預防咽喉腫痛、鼻腔干燥。
        這種方式的加濕會發揮出意想不到的預防效果。還要提醒大家,在加濕器中兌入中藥水時要注意過濾稀釋,防止加濕器出風口的阻塞。

        溫馨提示:中成藥雖好,還需要辨證論治,只有對癥的、適合自己的才是好藥。

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