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感冒多發季,中醫教你如何對癥治療?

2017/11/16 9:18:00 編輯: 仲景健康網 來源: 仲景健康網 瀏覽: 29871
秋冬季節,早晚氣溫低,大部分朋友已穿上厚大衣,但也有少部分人不注意御寒保暖,穿著單薄,卻不知這樣對身體陽氣損傷嚴重,尤其是老年人和小孩,更容易招致寒氣襲擊。進入...
        秋冬季節,早晚氣溫低,大部分朋友已穿上厚大衣,但也有少部分人不注意御寒保暖,穿著單薄,卻不知這樣對身體陽氣損傷嚴重,尤其是老年人和小孩,更容易招致寒氣襲擊。進入冬季如何預防感冒發生?日常生活中應該注意些什么呢?

       合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則

        秋冬季氣候干燥,燥氣易傷肺。因此,飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果。

       積極參加體育鍛煉,強身健體

        此季節老年人也要加強體育鍛煉,是秋季保健中最積極的方法。秋冬季要早睡早起,晨起后要積極參加活動健身鍛煉,可選擇慢跑等鍛煉項目。

        衣裝適宜,謹防著涼

        秋冬季氣溫逐漸下降,早、晚溫差較大;在此季節,老年人既要注意防寒保暖,又不能過早、過多添加衣物;在此季節只要不是過于寒冷,就要盡量讓機體保持于涼爽狀態,讓身體得以鍛煉,使其具有抗御風寒的能力。但是金秋季節,氣候變化無常,老年人要順應氣候變化,適當注意保暖,以防止感冒和引發呼吸道等各種疾病,要根據天氣情況,及時增減衣服,防寒保暖,防病保健。

        科學用藥有助防止感冒

        中醫把感冒分為風寒型、風熱型、暑熱型和內熱外寒型四種。

        風寒型感冒:表現為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴、舌苔白,治療應選擇辛溫解表類藥,宣肺散寒。中成藥可選擇小柴胡湯丸等,還可用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水,趁熱喝下,微汗出病即可自愈。
        風熱型感冒:表現為發熱重、輕微發冷、頭脹疼、鼻流黏涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白,治療宜宣肺清熱、辛涼解表,可選用銀翹解毒片等。
        暑熱型感冒也叫胃腸型感冒:除有感冒癥狀外,伴有較重的胃腸腹瀉、腹痛等癥狀,治療宜清熱祛暑、清氣分熱,可選用藿香正氣丸。
        內熱外寒型感冒也稱“寒包火”型感冒:我國冬季感冒多屬于此型,特別是在北方。因為中國北方地區到了冬季,室外溫度很低,而室內由于有暖氣、空調等設施,溫度比較高,有時候室內外溫差能達到一二十度,這樣人們從溫暖的室內突然到了寒冷的室外,人體的體溫調節功能往往跟不上室內外溫度驟變的速度,很容易突然受寒,形成內熱外寒的寒包火型感冒。寒包火型的感冒有一個很明顯的特點,那就是最初因為受寒流清鼻涕,但幾個小時或者一兩天之后又會變成黃濃鼻涕。針對這型感冒可以炙麻黃5克,杏仁10克,生石膏30克,生甘草5克,柴胡10克,黃芩10克,銀花15克,蘇葉10克。每天一劑,水煎服。

         溫馨提示:中成藥雖好,還需要辨證論治,只有對癥的、適合自己的才是好藥。

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