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常吹空調、緊盯屏幕,小心干眼癥

2017/6/30 9:35:00 編輯:  來源: 仲景健康網 瀏覽: 1878
炎炎夏日,空調是絕對少不了的,再加上如今電子產品十分便捷,很多朋友都是一邊吹空調一邊玩手機、電腦,但是你知道嗎,常吹空調緊盯屏幕會讓干眼癥纏上你。常吹空調緊盯屏...
    炎炎夏日,空調是絕對少不了的,再加上如今電子產品十分便捷,很多朋友都是一邊吹空調一邊玩手機、電腦,但是你知道嗎,常吹空調緊盯屏幕會讓干眼癥纏上你。
 
   常吹空調緊盯屏幕小心干眼癥

    每年夏季空調大量使用,是干眼癥發病的一個高峰。眨眼有保持眼球濕潤的作用,而當人一直盯著電腦時,眨動次數就會在不知不覺中減少。空調房間一般比較干燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速,在這種情況下就會出現眼睛發干、發澀等不適感覺。

   “空調+電腦”是干眼癥的雙重誘發因素,干眼癥患者群主要是需要長時間對著電腦的辦公室文員、IT從業者、長時間待在空調車里的司機。裁縫以及從事雕刻等需要精細目力的工作,由于眼睛需要長時間聚精會神地盯著看,也容易患干眼癥。
 
   明代醫書《審視瑤函》中記載:“不腫不赤,爽快不得,沙澀昏朦,名日白澀’。”中醫認為,津液對人體各組織器官有濡養作用,眼淚屬于人體津液中的一種,具有潤澤目珠的作用,一旦體內陰虛燥熱,則會損傷津液。導致眼淚分泌不足,眼睛就失于濡養而發為干眼癥。

   中醫辨證干眼癥患者分為以下兩種類型

   肺陰不足型


   患者除了干眼癥特有的表現外,還伴有白睛可見血絲、干咳少痰、咽干口渴、便秘等癥狀。肺具有通調水道,維持正常水液代謝的功能。肺陰不足則會導致其通調水道的功能障礙,眼睛缺乏津液,引生干眼癥。這類型干眼癥的治療應以養陰、潤肺、清熱為主.可以服用中成藥麥味地黃丸治療,一次8粒,一天三次。
   肝腎陰虛型

   患者除了干眼癥特有的表現外,還出現半夜口渴、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜寐多夢等癥狀。肝藏血,開竅于目,淚為肝之液。肝陰虛則藏血虧虛,又因津血同源,則津液化生之源不足,淚液匱乏,目珠失于濡潤而干燥不適。腎主水,腎陰虧虛則津液不足,不能上濡于目,目失津液濡潤而發病。由于肝腎同源,所以臨床上單純的肝陰虛和腎陰虛少見,多為肝腎陰虛。此型干眼癥治療主要是補益肝腎,滋陰養血。可以服用中成藥杞菊地黃丸,一次8粒,一天三次。
 
   中醫食療調理干眼癥

   百合紅棗粥
 
   百合10克,山藥15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個。將上述材料洗凈,共同煮粥食用。

    此食療方功效:百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。此粥不但有助防治干眼,而且還用于明目。
 
   菠菜護眼湯

   豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許,清高湯1公升;故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000CC,煎煮約20分鐘,濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片,菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花,加入中藥汁、豬肝、菠菜,煮開后放入適量食鹽,攪均后起鍋加入少許香油即可食用。

   此食療方功效:補肝養血、明目潤燥。常食可改善視力,并可治療小兒夜盲癥、貧血癥,均有良好的補益作用。

   溫馨提示:中成藥雖好,還需要辨證論治,只有對癥的、適合自己的才是好藥。

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