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老人常梳頭竟有這麼多好處

2016/8/24 17:52:00 編輯:  來源: 仲景健康網 瀏覽: 1617
梳頭是我們都要做的事,其實梳頭對于老人來說也有養生功能你信嗎?那么梳頭對老人有哪些好處呢?隨著年齡增長,多數人的頭發會越來越少,到了老年,頭發更是少得可憐。于是...
   梳頭是我們都要做的事,其實梳頭對于老人來說也有養生功能你信嗎?那么梳頭對老人有哪些好處呢?

     隨著年齡增長,多數人的頭發會越來越少,到了老年,頭發更是少得可憐。于是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程序,覺得頭發沒了還梳頭干什么!其實,老年人梳頭的目的并不僅僅在于美容,它還有重要的保健作用。

     首先,梳頭是保護頭發的好方法

    王大爺今年75歲,但滿頭青發常被人誤認為剛60多歲,叫周圍的人羨慕不已。他的經驗就是“干遍梳頭,頭發不脫”。據研究,反復梳頭,可產生電感應,刺激頭皮末梢神經和毛細血管,促進血液循環、新陳代謝。

    此外,梳頭也是促進大腦運動的好方法,能夠健腦安神

    頭是人的神經中樞所在地,分布有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩,還能刺激頭頸部穴位,促進頭顱內血液循環,使腦神經興奮性提高,血管擴張,淋巴回流加快,從而改善顱內的供氧,減緩腦細胞老化過程,起到健腦防衰的作用。

    常梳頭還可以治療頭痛

    因為通過梳理頭發、刺激頭皮,能使緊繃的神經得到放松,使緊張、痙攣的血管得以舒張,因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭,保持心情愉快,就可使人免受慢性頭痛的困擾。

     頭發稀疏或沒有頭發的老人,可直接用手指代替梳子梳理

    開始時應由前發際緩慢梳向后發際,并邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍,早起后、午休前、晚上臨睡前各一次,每次10—30分鐘或更長,用力適中,以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。

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